该如何管理好自己的情绪？

问 身在职场就会身不由己，即使是自己的情绪也不能轻易的外露，那么职场中该如何管理好自己的情绪？

答 首先不要见人就发泄情绪，自己做错了事情，收到了批评，尽可能的自己来化解，实在化解不了，找别人来帮忙解决，不要因为自己的愤怒，让无辜的人也跟着受累。其次注意抱怨的场合。