职场人在饮水方面需要注意什么？

问 我是淄博一家网络公司的职工，工作一忙就忘记喝水，职场人在饮水方面需要注意什么呢？

答 你好，职场人保证充足的水分也是很关键的，职场人每天需要至少喝1500毫升的白开水。咖啡、浓茶应避免多喝，以一杯250毫升计算，每天应控制在2杯以内，不要饮用太多，否则还是会影响健康的。