备战考研，在作息上需要注意什么？

问 我正在准备考研，我想了解下，备战考研，在作息上需要注意什么？需要经常熬夜通宵吗？

答 你好，个人觉得每天保持清醒的头脑，高效的学习，乐观的心态，比夜夜通宵管用的多，天天通宵熬夜反而得不偿失，学习效率最关键。其实每天能保持8个小时的学习时间已经非常足够了，当然前提是每个小时你都在全神贯注地学习。