请问如何克服紧张焦虑？

问 我是今年的应届毕业生，现在想咨询一下，请问面试时如何克服紧张焦虑？

答 首先多练习，全面准备，让自己的实力过硬，自然就能够做到胸有成竹，有备无患。其次)良好的心态和适度的语速。在面试中，一般考生会因紧张而使说话速度变快，而这又会加重紧张，由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度，一则可以减轻紧张情绪，更重要的是可以让主考官仔细倾听你的话语，以便给考官留下更深刻的印象。最后深呼吸。慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念放松。